専門家による心理相談を通じて、学生生活をサポートします。メンタルヘルス、対人関係、進路、一人暮らしの悩みや課外活動など学生生活全般にわたるこころの相談を受け付けています。プライバシーの保たれた面接室で、じっくりと話を聞きながら問題の整理をし、解決の糸口を探すお手伝いをしています。相談員は全員、公認心理師と臨床心理士の両資格を持っています。

発達障害や精神障害を抱えていて、学生支援課に合理的配慮の申請をお考えの方は、まずは学生相談室にご相談ください。申請のお手伝いをいたします。

大学４年間は精神的にも社会的にも発達・変化の著しい時期といえます。このような変化に伴い「悩み」や「葛藤」を抱えることも多くなるでしょう。心理相談とは、「悩み」や「葛藤」などの心理的な問題を通して、自分を見つめなおし、自分らしい問題解決法、自分らしい価値観・人生観を模索していくワークといえます。心理相談は、面接室という落ち着いた空間で、専門家との対話を通して、自分の内面に目を向けていきます。時には、自分の内面に気付く手段として、描画や箱庭、夢を利用することもあります。

• どんな相談が多いのですか？

• ・授業内容が自分に向いていない気がする
  ・家族のことで悩んでいる
  ・病気のことが気になる
  ・人間関係がうまくいかない
  ・大学生活になじめない
  ・自分の性格が気になる
  ・研究に行き詰まっている
  ・眠れない
  ・疲れがとれない・進路のことで迷っている
  ・いつも不安で緊張している
  ・友達ができない
  ・一人暮しがつらい
  ・もっと充実した生活を送りたい
  ・自分のことをもっと理解したい
  ・就職できるか心配
  ・気持ちが沈みがちである
  ・大学に行く気がしない

• 「うつ病」かもしれないと思うのですが、病院に行った方がよいですか。研究室の先生にも伝えた方がよいですか。

• 必要に応じて、教職員や健康管理センター、学修支援センター、学外の医療機関とも連携して相談に乗ります。

• 友達が最近大学に来ないので心配しています。友達のことでも相談に行ってよいですか。

• 友達のことでも相談を受けつけています。友達に限らず、家族、恋人、サークルや研究室など、周りの人が抱えている問題についても相談を受けつけています。保護者の方も利用可能です。

相談室にいらっしゃらない学生さんにも広く情報発信していきたいと考え、情報誌「SCR Press」を発行しています。心理学や心理療法の知見をベースに、学生生活と関わりの深いテーマを取り上げています。

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